Psychotherapy Service

āϏāĻžāχāϕ⧋āĻĨ⧇āϰāĻžāĻĒāĻŋ āĻšāϞ⧋ āĻŽāύ⧋āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ⧇āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĒā§āϰāĻžā§Ÿā§‹āĻ—āĻŋāĻ• āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋāĨ¤ āĻāĻ–āĻžāύ⧇ āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āϏāĻšāĻ•āĻžāϰ⧇, āĻĨ⧇āϰāĻžāĻĒāĻŋāωāϟāĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻ•āĻŋāϞāϏ āϗ⧁āϞ⧋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āĻĨ⧇āϰāĻžāĻĒāĻŋāĻ¸ā§āϟ āĻ•ā§āϞāĻžā§Ÿā§‡āĻ¨ā§āĻŸā§‡āϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āϤāĻĨā§āϝ āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰ⧇āύ, āϕ⧇āϏ āĻāύāĻžāϞāĻžāχāϏāĻŋāϏ āĻ•āϰ⧇ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŦ⧇āϰ āĻšā§Ÿā§‡ āφāϏāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŽāύ⧋āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ āύāĻŋāĻ°ā§āĻ­āϰ, āĻ—āĻŦ⧇āώāĻŖāĻž āϞāĻŦā§āĻĻ āĻ•ā§ŒāĻļāϞ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āĻ— āĻ•āϰāϤ⧇, āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻ“ āϏāĻŋāĻĻā§āϧāĻžāĻ¨ā§āϤ āύāĻŋāϤ⧇ āĻ•ā§āϞāĻžā§Ÿā§‡āĻ¨ā§āϟāϕ⧇ āϏāĻšāĻžā§ŸāϤāĻž āĻ•āϰ⧇āύ⧎

āϏāĻžāχāϕ⧋āĻĨ⧇āϰāĻžāĻĒāĻŋ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āϏāĻ‚āĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ¸ā§āĻŦā§€āĻ•ā§ƒāϤ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύāĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāĻ• āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ āϝāĻž āĻāĻ•āϜāύ āĻšāϤāĻžāĻļāĻžāĻ—ā§āϰāĻ¸ā§āϤ, āĻĻ⧈āύāĻ¨ā§āĻĻāĻŋāύ āĻ•āĻžāϜ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŦāĻŋāĻŽā§āĻ–, āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϭ⧇āϙ⧇ āĻĒ⧜āĻž āĻŽāĻžāύ⧁āώāϕ⧇ āϧāĻžāĻĒ⧇ āϧāĻžāĻĒ⧇ āĻœā§€āĻŦāύ⧇āϰ āĻ—āϤāĻŋāĻĒāĻĨ⧇ āĻĒ⧁āύāϰāĻžā§Ÿ āĻĢāĻŋāϰāĻŋā§Ÿā§‡ āφāύāϤ⧇ āϏāĻ•ā§āώāĻŽāĨ¤

āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĢā§‹āύ āĻŦāĻž āĻ˛ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻĒ āĻšā§āϝāĻžāĻ‚ āĻšā§Ÿā§‡ āϗ⧇āϞ⧇ āφāĻŽāϰāĻž āĻ•āĻŋ āĻ•āϰāĻŋ? Restart āĻŦāĻžāϟāύ⧇ āϚāĻžāĻĒ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āύāϤ⧁āύ āĻ•āϰ⧇ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰāĻŋ!

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻœā§€āĻŦāύ⧇āϰ āĻĒāĻĨāϚāϞāĻž āĻĨāĻŽāϕ⧇ āĻĻāĻŋāĻ¤ā§‡Â āĻĒāĻžāϰ⧇-

  • āϕ⧋āύ āĻ…āύāĻžāĻ•āĻžāĻ™ā§āĻ•ā§āώāĻŋāϤ āϘāϟāύāĻž
  • āĻŽāύāĻ¸ā§āϤāĻžāĻ¤ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻŋāĻ• āĻĻā§āĻŦāĻ¨ā§āĻĻā§āĻŦ
  • āĻŦā§āϝāĻ°ā§āĻĨāϤāĻž āϜāύāĻŋāϤ āĻšāϤāĻžāĻļāĻž
  • āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇āϰ āωāĻ˛ā§āĻĨāĻžāύ āĻĒāϤāύ
  • āύāĻžāĻ°ā§āĻ­āĻžāϏāύ⧇āϏ, āφāĻ¤ā§āĻŽāĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ⧇āϰ āĻ…āĻ­āĻžāĻŦ
  • āϤ⧀āĻŦā§āϰ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āϚāĻžāĻĒ
  • āĻŦāĻŋāώāĻ¨ā§āύāϤāĻžāϜāύāĻŋāϤ āĻ–āĻžāϰāĻžāĻĒ āĻ…āύ⧁āĻ­ā§‚āϤāĻŋ
  • āφāĻŦ⧇āĻ— āύāĻŋ⧟āĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž
  • āĻĻ⧁āĻļā§āϚāĻŋāĻ¨ā§āϤāĻž, āĻ“āĻ­āĻžāϰāĻĨāĻŋāĻ‚āĻ•āĻŋāĻ‚
  • āĻšā§€āύāĻŽāĻ¨ā§āϝāϤāĻž āύāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĒāĻŋāĻ›āĻŋā§Ÿā§‡ āϝāĻžāĻ“ā§ŸāĻž
  • āĻŦāĻžāϰāĻŦāĻžāϰ āĻāĻ•āχ āύ⧇āĻļāĻžāϰ āϚāĻ•ā§āϰ⧇ āφāϟāϕ⧇ āĻĨāĻžāĻ•āĻž
  • āĻ•āĻžāĻœā§‡ āĻ…āύ⧀āĻšāĻž āĻ“ āĻ…āύāĻžāĻ—ā§āϰāĻš
  • āĻ—ā§‹āĻĒāύ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āĻĒā§āϰāĻ•āĻžāĻļ⧇ āĻ…āĻĒāĻžāϰāĻ—āϤāĻž
  • āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž, āϘ⧁āĻŽ, āĻ•āĻžāĻœā§‡āϰ āĻļāĻŋāĻĄāĻŋāωāϞ āύāĻˇā§āϟ āĻšāĻ“ā§ŸāĻž
  • āϤ⧀āĻŦā§āϰ āĻ…āĻĒāϰāĻžāϧāĻŦā§‹āϧ āĻ“ āφāĻ¤ā§āĻŽāĻ—ā§āϞāĻžāύāĻŋ

Restart ⧍ā§Ļā§¨ā§Š āϏāĻžāϞ āĻĨ⧇āϕ⧇ āϏāĻžāχāϕ⧋āĻĨ⧇āϰāĻžāĻĒāĻŋ/āĻ•āĻžāωāĻ¨ā§āϏ⧇āϞāĻŋāĻ‚ āϏ⧇āĻŦāĻžāϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āύāĻŋāĻ°ā§āĻ­āϰāϝ⧋āĻ—ā§āϝ āύāĻžāĻŽāĨ¤ āĻšāĻžāϜāĻžāϰ⧋ āĻŽāĻžāύ⧁āώ⧇āϰ āĻĨāĻŽāϕ⧇ āϝāĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻœā§€āĻŦāύ⧇ Restart āĻ•āϰāϤ⧇ āĻŽāύ⧋āĻŦ⧈āĻœā§āĻžāĻžāύāĻŋāĻ• āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰāĻžāχ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝāĨ¤

āφāĻĒāύāĻŋ āĻāĻ•āĻž āύāύ!

āĻ—āĻŦ⧇āώāĻŖāĻž āĻŦāϞāϛ⧇, āĻŦāĻžāĻ‚āϞāĻžāĻĻ⧇āĻļ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻžā§Ÿ ā§Š āϕ⧋āϟāĻŋ āĻŽāĻžāύ⧁āώ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžā§Ÿ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāύāĻŋ⧟āϤ āϭ⧁āĻ—āϛ⧇āύ, āϝāĻž āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŽā§‡āϧāĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻ•āĻžāĻļ āĻ“ āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āĻŽāĻžāϰāĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻŦā§āϝāĻžāĻšāϤ āĻ•āϰāϛ⧇āĨ¤

 * āϏāĻžāχāϕ⧋āϞāϜāĻŋāϤ⧇ āĻ…āύāĻžāĻ°ā§āϏ āĻ“ āĻŽāĻžāĻ¸ā§āϟāĻžāĻ°ā§āϏ āωāϭ⧟ āĻĄāĻŋāĻ—ā§āϰāĻŋāϧāĻžāϰ⧀ āϏāĻžāχāϕ⧋āϞāϜāĻŋāĻ¸ā§āϟ Restart āĻ āϏāĻžāχāϕ⧋āĻĨ⧇āϰāĻžāĻĒāĻŋ āϏ⧇āĻŦāĻžÂ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡Â āĻĨāĻžāϕ⧇āύāĨ¤

āωāĻĻā§āĻŦ⧇āĻ— (Anxiety), āĻšāϤāĻžāĻļāĻž (Depression), āφāĻ¤ā§āĻŽāϏāĻŽā§āĻŽāĻžāύ⧇āϰ āϘāĻžāϟāϤāĻŋ, āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇āϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž, āĻĻāĻžāĻŽā§āĻĒāĻ¤ā§āϝ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž, āϰāĻžāĻ— āύāĻŋ⧟āĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇āϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž, āĻ…āϤ⧀āϤ⧇āϰ āĻŸā§āϰāĻŽāĻž, āĻ•āĻžāĻœā§‡āϰ āϚāĻžāĻĒ, āĻļā§‹āĻ• āĻ“ āĻ•ā§āώāϤāĻŋ, āϏāĻžāĻŽāĻžāϜāĻŋāĻ• āϭ⧟ (Social anxiety), OCD, āĻāĻ•āĻžāĻ•āĻŋāĻ¤ā§āĻŦ, āφāĻ¤ā§āĻŽāĻĒāϰāĻŋāĻšā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻ‚āĻ•āϟ, āύ⧇āϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• āϚāĻŋāĻ¨ā§āϤāĻž, āĻĒā§āϰ⧇āϰāĻŖāĻžāϰ āĻ…āĻ­āĻžāĻŦ, āϏāĻŋāĻĻā§āϧāĻžāĻ¨ā§āϤāĻšā§€āύāϤāĻž, āĻ…āĻĒāϰāĻžāϧāĻŦā§‹āϧ, āφāĻ¤ā§āĻŽ-āϏāĻ¨ā§āĻĻ⧇āĻš, āĻĒā§āϝāĻžāύāĻŋāĻ• āĻ…ā§āϝāĻžāϟāĻžāĻ•, āĻŽāĻžāύāĻŋā§Ÿā§‡ āύāĻŋāϤ⧇ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž, āφāĻ¤ā§āĻŽāϘāĻžāϤ⧀ āĻ­āĻžāĻŦāύāĻž, āĻ­āĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ¯ā§Ž āύāĻŋā§Ÿā§‡ āωāĻĻā§āĻŦ⧇āĻ—, āφāĻŦ⧇āĻ—āĻŋāĻ• āύāĻŋāĻ°ā§āĻ­āϰāĻļā§€āϞāϤāĻž, āĻĒāĻžāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰāĻŋāĻ• āĻĻā§āĻŦāĻ¨ā§āĻĻā§āĻŦ, āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āĻ•ā§āϞāĻžāĻ¨ā§āϤāĻŋ (Burnout), āϘ⧁āĻŽā§‡āϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž, āϏāĻžāĻŽāĻžāϜāĻŋāĻ• āϚāĻžāĻĒ, āφāĻ¤ā§āĻŽāύāĻŋ⧟āĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇āϰ āϘāĻžāϟāϤāĻŋ, āĻŦā§āϝāĻ°ā§āĻĨāϤāĻžāϰ āϭ⧟, āĻĒāĻžāϰāĻĢ⧇āĻ•āĻļāύāĻŋāϜāĻŽ, āĻ¸ā§āύāĻžā§ŸāĻŦāĻŋāĻ• āĻ‰ā§ŽāĻ•āĻŖā§āĻ āĻž, āϝ⧋āĻ—āĻžāϝ⧋āϗ⧇āϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž, āĻœā§€āĻŦāύ⧇āϰ āωāĻĻā§āĻĻ⧇āĻļā§āϝāĻšā§€āύāϤāĻž āĻĒā§āϰāϭ⧃āϤāĻŋāĨ¤

  • CBT (Cognitive Behavioral Therapy)
  • REBT (Rational Emotive Behavior Therapy)
  • TA (Transactional Analysis)
  • DBT (Dialectical Behavior Therapy)
  • Mindfulness-Based Therapy

āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽ: āĻ…āύāϞāĻžāχāύ / āϏāϰāĻžāϏāϰāĻŋ

āϏāĻŽā§Ÿ: ā§§ āϘāĻ¨ā§āϟāĻž

ā§§ āϟ⧁ ā§§ āϏ⧇āĻļāύāĨ¤ āĻļ⧁āϧ⧁āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āϏāĻžāχāϕ⧋āϞāϜāĻŋāĻ¸ā§āϟ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āϞāĻžā§Ÿā§‡āĻ¨ā§āϟ āϝ⧁āĻ•ā§āϤ āĻĨāĻžāϕ⧇āύ⧎

āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāϰ āϧāϰāĻŖ āĻ“ āĻŦāĻžāĻœā§‡āϟ āĻ…āύ⧁āϝāĻžā§Ÿā§€ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ Expert Panel āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻāĻ•āĻžāϧāĻŋāĻ• āĻĨ⧇āϰāĻžāĻĒāĻŋāĻ¸ā§āϟ āϰ⧇āĻ•āĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻĄ āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāĨ¤ āĻ•ā§āϞāĻžā§Ÿā§‡āĻ¨ā§āϟ āϝāĻžāρāϕ⧇ āϏāĻŋāϞ⧇āĻ•ā§āϟ āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ, āϤāĻžāρāϰ āĻāĻĒā§Ÿā§‡āύāĻŽā§‡āĻ¨ā§āϟ āύāĻŋāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāĻŦ⧇āύāĨ¤

āϏāĻžāχāϕ⧋āϞāϜāĻŋāĻ¸ā§āϟ (āĻŽāύ⧋āĻŦāĻŋāĻĻ) āĻ”āώāϧ āĻĒā§āϰ⧇āϏāĻ•ā§āϰāĻžāχāĻŦ āĻ•āϰ⧇āύ āύāĻžāĨ¤ āϤāĻŋāύāĻŋ āϏāĻžāχāϕ⧋āĻĨ⧇āϰāĻžāĻĒāĻŋ āϏ⧇āĻŦāĻž āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āύāĨ¤ āĻ”āώāϧ⧇āϰ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāύ āĻšāϞ⧇ āϏāĻžāχāĻ•āĻŋ⧟āĻžāĻŸā§āϰāĻŋāĻ¸ā§āϟ (āĻŽāύ⧋āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ•) āĻāϰ āĻ•āĻžāĻ›ā§‡Â āϰ⧇āĻĢāĻžāĻ°Â āĻ•āϰāĻžÂ āĻšā§ŸāĨ¤

āϏāĻžāχāϕ⧋āϞāϜāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§‡āϰ āϚāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž āĻĻāĻŋāύ āĻĻāĻŋāύ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻžāϞ āĻŽāĻŋāϞāĻŋā§Ÿā§‡ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇ āύāĻžāύāĻž āϰāĻ•āĻŽ āĻ¸ā§āĻ•ā§āϝāĻžāĻŽā§‡āϰ āĻĢāĻžāρāĻĻāĨ¤ āĻāϏāĻŦ āĻ¸ā§āĻ•ā§āϝāĻžāĻŽā§‡ āϝāĻĨāĻžāϝāĻĨ āĻĄāĻŋāĻ—ā§āϰāĻŋ āĻ›āĻžā§œāĻžāχ āĻ…āύ⧇āϕ⧇ āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇ āϏāĻžāχāϕ⧋āϞāϜāĻŋāĻ¸ā§āϟ āĻĻāĻžāĻŦā§€ āĻ•āϰ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§āϝāĻžāϞāĻĒā§āϰāĻžāĻ•āϟāĻŋāϏ āĻ•āϰ⧇ āĻ•ā§āϞāĻžā§Ÿā§‡āĻ¨ā§āĻŸā§‡āϰ āĻ•ā§āώāϤāĻŋ āĻ•āϰ⧇ āĻĨāĻžāϕ⧇āύ⧎

Restart āĻšāϞ⧋ āĻĸāĻžāĻ•āĻž āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻŦāĻŋāĻĻā§āϝāĻžāĻ˛ā§Ÿā§‡āϰ āĻŽāύ⧋āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāĻ— āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āύāĻžāĻ°ā§āϏ āĻ“ āĻŽāĻžāĻ¸ā§āϟāĻžāĻ°ā§āϏ āωāϭ⧟ āĻĄāĻŋāĻ—ā§āϰāĻŋ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ¨ā§āύ āĻ•āϰāĻž āĻ…āĻĨ⧇āύāϟāĻŋāĻ• āϏāĻžāχāϕ⧋āϞāϜāĻŋāĻ¸ā§āϟ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻĒāϰāĻŋāϚāĻžāϞāĻŋāϤ, āϏāĻžāχāϕ⧋āϞāϜāĻŋāĻ¸ā§āϟāĻĻ⧇āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻˇā§āĻ āĻžāύāĨ¤

āĻāĻ–āĻžāύ⧇ āĻŦāĻžāĻ‚āϞāĻžāĻĻ⧇āĻļ⧇āϰ āĻ¸ā§āĻŦā§€āĻ•ā§ƒāϤ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āϏāĻžāχāϕ⧋āϞāϜāĻŋāϰ āĻĢāĻŋāĻ˛ā§āĻĄā§‡āϰ (āĻ•ā§āϞāĻŋāύāĻŋāĻ•ā§āϝāĻžāϞ, āĻ•āĻžāωāĻ¨ā§āϏ⧇āϞāĻŋāĻ‚, āĻāĻĄā§āϕ⧇āĻļāύāĻžāϞ, āĻ¸ā§āϕ⧁āϞ, āχāĻ¨ā§āĻĄāĻžāĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻŋ⧟āĻžāϞ, āϏāĻžāχāϕ⧋āϞāϜāĻŋ) āĻŽāĻžāĻ¸ā§āϟāĻžāĻ°ā§āϏ āĻ—ā§āϰāĻžāĻœā§ā§Ÿā§‡āϟ āϏāĻžāχāϕ⧋āϞāϜāĻŋāĻ¸ā§āϟāϰāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāϛ⧇āύāĨ¤

āφāĻŽāϰāĻž āĻ…āĻ¤ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āĻāĻĢā§‹āĻ°ā§āĻĄā§‡āĻŦāϞ āĻĢāĻŋ āϤ⧇ āφāĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϜāĻžāϤāĻŋāĻ• āĻ¸ā§āϟāĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻžāĻ°ā§āĻĄ āĻ…āύ⧁āϏāϰāĻŖ āĻ•āϰ⧇ āϏ⧇āĻŦāĻž āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĨ¤

āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āχāĻ¸ā§āϝ⧁āϤ⧇ āĻ­āĻžāϞ āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ āĻĒ⧇āϤ⧇ āϏāĻžāχāϕ⧋āϞāϜāĻŋāĻ¸ā§āϟ āĻ“ āĻ•ā§āϞāĻžā§Ÿā§‡āĻ¨ā§āϟ āωāĻ­ā§Ÿā§‡āϰāχ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ­ā§‚āĻŽāĻŋāĻ•āĻž āĻĨāĻžāϕ⧇āĨ¤

āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āϏāĻžāĻĢāĻ˛ā§āϝ⧇āϰ āĻšāĻžāϰ, āĻ•ā§āϞāĻžā§Ÿā§‡āĻ¨ā§āϟ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω āĻ…āĻ¤ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āφāĻļāĻžāĻŦā§āϝāĻžā§āϜāĻ•- āĻāĻŽāύāĻ•āĻŋ āĻ…āύ⧇āĻ•Â āϜāϟāĻŋāĻ˛Â āϕ⧇āϏ⧇āĻ“!

āϏāĻžāχāϕ⧋āϞāϜāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§‡āϰ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻž, āĻ•ā§āϞāĻžā§Ÿā§‡āĻ¨ā§āϟ āĻĄāĻŋāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻĄ āĻŦāĻŋāĻŦ⧇āϚāύāĻž āĻ•āϰ⧇ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋ ā§§ āϘāĻ¨ā§āϟāĻžāϰ āϏāĻžāχāϕ⧋āĻĨ⧇āϰāĻžāĻĒāĻŋ āϏ⧇āĻļāύ āĻĢāĻŋ ā§§ā§Ļā§Ļā§Ļ – ⧍ā§Ļā§Ļā§Ļ/-

āĻāĻ›āĻžā§œāĻž āϝāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāĻŽā§‡ā§ŸāĻžāĻĻā§€ āϏ⧇āĻŦāĻž āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāύ āϤāĻžāϰāĻž ā§Š āϟāĻŋ āϏ⧇āĻļāύ⧇āϰ āĻĒ⧇āĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸā§‡ ā§Ē āϟāĻŋ āϏ⧇āĻļāύ āĻĒāĻžāĻŦ⧇āύāĨ¤

āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āϕ⧋āύ āĻšāĻŋāĻĄā§‡āĻ¨Â āϚāĻžāĻ°ā§āĻœÂ āύ⧇āχ

Book Your Appointment


Our Expert Panel

Client Testimonial

Psychotherapy FAQ

Frequently Asked Questions

Each 1 to 1 psychotherapy session typically lasts 60 minutes. This allows enough time to explore your concerns while ensuring the session remains focused and productive.

Yes. Everything you share in therapy is strictly confidential and protected under professional ethical guidelines. Your privacy and trust are our top priority.

The number of sessions depends on your individual needs and goals. Some people find support in a few sessions, while others prefer ongoing therapy for deeper growth.

Yes. We provide both in-person and online psychotherapy sessions, so you can choose the format that feels most comfortable and convenient for you.

Psychotherapy can support you with a wide range of concerns, including stress, anxiety, depression, trauma, relationship difficulties, self-esteem, and personal development.

Scroll to Top